すべての公開記録
onayamiの取得できる記録をまとめて表示しています。 記録の種類、実行した利用者 (大文字小文字は区別)、影響を受けたページ (大文字小文字は区別) による絞り込みができます。
- 2025年2月3日 (月) 11:54 Moutaku3dayo トーク 投稿記録 がページ「動的平衡」を作成しました (ページの作成:「以下は「動的平衡」に関する説明をMediaWiki形式で記述した内容です: ```mediawiki == 動的平衡 == 動的平衡(Dynamic Equilibrium)は、生物や自然界のシステムが外部環境と物質やエネルギーのやり取りをしながら、全体として安定した状態を維持する仕組みを指します。この概念は、静的な安定性ではなく、絶え間ない変化の中で均衡を保つ性質を強調して…」)
- 2025年2月3日 (月) 11:52 Moutaku3dayo トーク 投稿記録 がページ「生命は機械ではない。生命は流れだ。」を作成しました (ページの作成:「「生命は機械ではない、生命は流れだ」は、ドイツ生まれの生化学者ルドルフ・シェーンハイマー(1898-1941)の言葉です。生命は絶え間なく更新され、一種のバランスが取れた状態である「動的平衡」にある流れであると説いています。 == 動的平衡とは == 要素が絶え間なく更新され、秩序(平衡)が成り立っている状態 崩壊する生命の構成成…」)
- 2025年2月2日 (日) 01:45 Moutaku3dayo トーク 投稿記録 がページ「ラマヌジャンとフォン・ノイマン、どちらが天才か?」を作成しました (ページの作成:「== ラマヌジャンとフォン・ノイマン、どちらが天才か? == ラマヌジャンとフォン・ノイマンはどちらも数学と科学の分野で非常に高い業績を残した人物であり、どちらが「天才」かを単純に比較するのは難しいです。彼らはそれぞれ異なる分野で革新的な貢献をしており、その才能の現れ方も異なります。それぞれの特徴を挙げてみましょう。 ===…」)
- 2025年2月2日 (日) 01:40 Moutaku3dayo トーク 投稿記録 がページ「物理法則が将来変わらないという保証はない」を作成しました (ページの作成:「== 物理法則は将来変わらないという保証はあるのか? == 物理法則が将来変わらないという保証はありません。ただし、現在の物理法則は多くの観測や実験に基づき、高い再現性と予測力を持っています。以下にその理由を詳しく説明します。 === 物理法則が将来変わらないとは言い切れない理由 === # '''科学の進化''' 物理学は観測や実験を基に構…」)
- 2025年2月2日 (日) 00:43 Moutaku3dayo トーク 投稿記録 がページ「論理は正しいのですか?限界はないのですか?」を作成しました (ページの作成:「== 論理は正しいのか? == 論理は、形式的なルール(推論規則)に従って結論を導くための方法論です。その「正しさ」は以下のように考えられます: === 論理の正しさに関するポイント === # '''形式論理の内部での正しさ''' 論理学(例えば古典論理)は、定められた規則に従う限り、その結論は必ず前提から導かれるものであり、形式的には「正…」)
- 2025年2月2日 (日) 00:40 Moutaku3dayo トーク 投稿記録 がページ「物理はただしいと言い切れるのか?数学は?」を作成しました (ページの作成:「== 物理は正しいと言い切れるのか? == 物理学は、観測や実験によるデータを基にして、自然界の法則を説明するための学問です。そのため、物理学の理論は「観測事実と一致する限りにおいて正しい」とされます。 === 物理学の正しさに関するポイント === # '''仮説の限界''' 物理学の理論は、観測範囲や時代の技術水準に依存しています。たとえ…」)
- 2025年2月1日 (土) 23:28 Moutaku3dayo トーク 投稿記録 がページ「カテゴリ:科学」を作成しました (空白のページを作成しました)
- 2025年2月1日 (土) 23:22 Moutaku3dayo トーク 投稿記録 がページ「数学が「正しい」のか?」を作成しました (ページの作成:「数学が「正しい」のかどうかは、どの視点から見るかによって答えが変わります。 1. 数学は絶対的に正しいのか? 数学は**公理(axioms)**という前提から論理的に組み立てられています。 • 例えば、ユークリッド幾何学は「平行線は交わらない」という公理の上に成り立っています。 • しかし、非ユークリッド幾何学では「平行線が交わる」こ…」)
- 2025年2月1日 (土) 23:19 Moutaku3dayo トーク 投稿記録 がページ「物理現象を数学で説明できる保証はない」を作成しました (ページの作成:「物理現象を数学で説明できる保証は、原理的には存在しません。しかし、数学は物理学において極めて強力な道具であり、歴史的に多くの自然現象を驚くほど正確に記述してきました。 1. 数学が物理を説明できることの根拠 • 経験的成功 ニュートンの力学、マクスウェルの電磁気学、アインシュタインの相対論、シュレーディンガー方程式など、…」)
- 2025年2月1日 (土) 23:18 Moutaku3dayo トーク 投稿記録 がページ「物理の法則が永遠に成立する保証はありません」を作成しました (ページの作成:「物理の法則が永遠に成立する保証はありません。 現在の物理法則は、観測や実験を通じて得られた最も正確な理論ですが、それが「永遠に」「絶対に」正しいとは言い切れません。いくつかの理由があります。 1. 経験的な性質 物理法則は、過去と現在の観測データに基づいて構築されています。しかし、未来の観測で新しい現象が発見されれ…」)
- 2025年1月31日 (金) 23:37 Moutaku3dayo トーク 投稿記録 がページ「「数学」はなぜ存在するか?:数学の実在性とその物理世界における根拠についての考察」を作成しました (ページの作成:「「数学」はなぜ存在するか?:数学の実在性とその物理世界における根拠についての考察 8 waipa waipa 2024年5月25日 16:59 フォローする 序論 1960年、物理学者ユージン・ウィグナーは「自然科学における数学の不合理なまでの有効性」という論文を発表しました。彼は論文の中で、数学がなぜこれほどまでに物理現象を正確に記述できるのか、という疑…」)
- 2025年1月31日 (金) 23:33 Moutaku3dayo トーク 投稿記録 がページ「物理学の言語として数学を利用する理由はなんですか?」を作成しました (ページの作成:「 「布と数学は嘘をつかない」という言葉があります。 前者は,ま,置いておくと,数学というのは客観的な道具 です。一旦,事実を踏まえて定量的な考察で設定したモデル の良否を検証するとき,主観的な要因が入るとまずいです よね。ですから,一旦(数学)モデルができたら,あとは 解析的あるいは数値的にそれを解いて,結果と事実を比…」)
- 2025年1月31日 (金) 23:31 Moutaku3dayo トーク 投稿記録 がページ「自然現象を数学で説明できる理由」を作成しました (ページの作成:「<pre> 自然現象を数学で説明できる理由 65 結城浩 / Hiroshi Yuki 結城浩 / Hiroshi Yuki 2022年10月13日 20:36 質問 数学って人間が作ったものだと思うんですが、自然現象はなぜ数学で説明できるんでしょうか。 結城浩のメールマガジン 2018年4月24日 Vol.317 より 回答 これはすばらしい質問です。 ウィグナーという物理学者は、このことを「自然科学において…」)
- 2025年1月30日 (木) 14:14 Moutaku3dayo トーク 投稿記録 がページ「知性の限界」を作成しました (ページの作成:「= 知性の限界 = 人間の知性には多くの可能性がありますが、その限界についても様々な視点から議論されています。以下に、知性の限界について整理します。 == 生物学的限界 == 人間の知性は、生物学的な脳の構造と機能に依存しています。 * **脳の情報処理能力** 人間の脳はおよそ1000億個のニューロンを持ちますが、同時に処理できる情報量に…」)
- 2025年1月30日 (木) 14:09 Moutaku3dayo トーク 投稿記録 がページ「人類は限界ではないか?」を作成しました (ページの作成:「= 人類は限界ではないか? = 人類が限界に達しているかどうかは、技術的・社会的・哲学的な観点から議論されています。以下に、それぞれの視点から詳しく説明します。 == 技術的限界 == 人類は多くの技術的な課題を克服してきましたが、まだ多くの壁に直面しています。 * **資源の有限性** 地球上の資源(エネルギー、鉱物、水など)は有限…」)
- 2025年1月30日 (木) 14:06 Moutaku3dayo トーク 投稿記録 がページ「物理学は正しいのか?」を作成しました (ページの作成:「= 物理学は正しいのか? = 物理学が「正しい」と言えるかどうかは、物理学の目的や方法論、そしてその適用範囲に依存します。以下に詳しく説明します。 == 物理学の目的 == 物理学は、自然現象を説明し予測するための科学です。 * 物理学は観測と実験に基づき、現象をモデル化して法則を導き出します。 * これらの法則は、特定の条件下で高い…」)
- 2025年1月30日 (木) 14:04 Moutaku3dayo トーク 投稿記録 がページ「数学は正しいのか?」を作成しました (ページの作成:「= 数学は正しいのか? = 数学が「正しい」と言えるかどうかは、その文脈によって異なります。以下に詳しく説明します。 == 数学の内部では正しい == 数学は論理体系に基づいて構築されており、その内部では「正しい」とされます。 * 数学は定義、公理、推論規則に基づいて構築されます。 * 例えば、ユークリッド幾何学では「直線は2点を結ぶ最…」)
- 2025年1月12日 (日) 11:38 Moutaku3dayo トーク 投稿記録 がページ「3分間のやめるノート」を作成しました (ページの作成:「<pre> ステップ1:今日の出来事を記入 ステップ2:辞めたい習慣の量を記入 ステップ3:辞めたい習慣の増減に関係しそうな出来事を特定し、隠されたニーズを探る ステップ4:代替行動を見つけ、検証する </pre>」)
- 2025年1月12日 (日) 11:32 Moutaku3dayo トーク 投稿記録 がページ「空の実践」を作成しました (ページの作成:「= 空の実践 (śūnyatāの実践) = 仏教における「空」の実践は、物事の本質的な空性を理解し、執着や煩悩から解放されるための修行の一環です。空の教義を単なる理論として学ぶのではなく、実生活や修行においてその本質を体得することが重要とされています。空を実践的に理解することで、仏教徒は自己中心的な考えや感情から解放され、真の平…」)
- 2025年1月12日 (日) 11:29 Moutaku3dayo トーク 投稿記録 がページ「空 (仏教哲学)」を作成しました (ページの作成:「= 空 (仏教哲学) (śūnyatā) = 「空」(śūnyatā)は、仏教哲学における中心的な概念であり、すべての存在が固有の実体を持たず、相互依存していることを示す思想です。空の概念は特に大乗仏教や中観派(Madhyamaka)の哲学者によって重要視され、物事の本質的な性質を理解するための鍵となります。この教義は、物事の無常性と無我性と深く関連し…」)
- 2025年1月12日 (日) 11:28 Moutaku3dayo トーク 投稿記録 がページ「無常」を作成しました (ページの作成:「= 無常 (Anicca) = 無常(Anicca)は、仏教の三法印(仏教の基本的な教えの三つの印)の一つであり、すべての現象が常に変化し続けることを示す教義です。無常の教義は、仏教の基本的な思想であり、物事は生まれ、変化し、消滅するという不可避の流れの中で存在しているという観点を強調します。これにより、執着を克服し、物事の本質的な空性…」)
- 2025年1月12日 (日) 11:23 Moutaku3dayo トーク 投稿記録 がページ「空」を作成しました (ページの作成:「= 空 (śūnyatā) = 「空」(śūnyatā)は、仏教思想において重要な概念であり、すべての存在が固有の実体を持たず、相互に依存していることを意味します。この思想は、特に中観派(Madhyamaka)の哲学者、龍樹(Nāgārjuna)によって発展され、後の大乗仏教や禅宗などに深い影響を与えました。空の概念は、仏教における「無常」や「無我」と関連して…」)
- 2025年1月12日 (日) 11:19 Moutaku3dayo トーク 投稿記録 がページ「龍樹」を作成しました (ページの作成:「= 龍樹 (Nāgārjuna) = 龍樹(Nāgārjuna、約150年 – 約250年)は、インドの仏教哲学者であり、特に中観派(Madhyamaka)の創始者として知られています。彼は、空(śūnyatā)の教義を発展させ、仏教の教えを理論的に体系化しました。彼の哲学は、仏教思想に深い影響を与え、後の仏教哲学の発展において重要な役割を果たしました。 == 生涯 == 龍樹の生涯…」)
- 2025年1月12日 (日) 11:17 Moutaku3dayo トーク 投稿記録 がページ「レオナルド・ダ・ヴィンチとアルベルト・アインシュタインの比較」を作成しました (ページの作成:「= ダ・ヴィンチとアインシュタインの比較 = レオナルド・ダ・ヴィンチ(Leonardo da Vinci)とアルベルト・アインシュタイン(Albert Einstein)は、どちらも「天才」として広く認識されていますが、彼らの業績は異なる時代と分野において異なる形で発揮されました。以下にそれぞれの特徴を比較します。 == レオナルド・ダ・ヴィンチ (1452年 – 1519年) ==…」)
- 2025年1月12日 (日) 11:13 Moutaku3dayo トーク 投稿記録 がページ「オッペンハイマー」を作成しました (ページの作成:「= ロバート・オッペンハイマー = ロバート・オッペンハイマー(Robert Oppenheimer、1904年4月22日 – 1967年2月18日)は、アメリカの理論物理学者であり、特にマンハッタン計画におけるリーダーシップで広く知られています。彼は原子爆弾の開発において重要な役割を果たし、その業績により「原爆の父」とも呼ばれています。 == 生い立ちと教育 == オッ…」)
- 2025年1月12日 (日) 11:12 Moutaku3dayo トーク 投稿記録 がページ「アルベルト・アインシュタイン」を作成しました (ページの作成:「= アルベルト・アインシュタイン = アルベルト・アインシュタイン(Albert Einstein、1879年3月14日 – 1955年4月18日)は、ドイツ生まれの理論物理学者であり、現代物理学の礎を築いた人物です。彼は数々の革新的な理論を発表し、特に相対性理論と量子力学における貢献で広く知られています。 == 生い立ちと教育 == アインシュタインはドイツ帝国のウ…」)
- 2025年1月12日 (日) 11:10 Moutaku3dayo トーク 投稿記録 がページ「オッペンハイマーとアインシュタインの天才度」を作成しました (ページの作成:「= オッペンハイマーとアインシュタインの天才度 = オッペンハイマーとアインシュタインは共に20世紀を代表する物理学者であり、その才能や業績において異なる側面を持っています。どちらが「天才」かを比較するのは難しいですが、各々の貢献を考慮することはできます。 == ロバート・オッペンハイマー == ロバート・オッペンハイマー(1904年…」)
- 2025年1月12日 (日) 09:01 Moutaku3dayo トーク 投稿記録 がページ「超ひも理論は、正しいのか?」を作成しました (ページの作成:「= 超ひも理論は正しくないと考えられる理由 = 超ひも理論は物理学において非常に魅力的な仮説ですが、多くの批判や課題も存在します。そのため、「正しくない」と考えることも妥当です。以下に、その理由を詳しく説明します。 == 理由 1: 実験的検証の難しさ == * 超ひも理論は、非常に小さなスケール(プランク長、約 \(10^{-35}\) メートル)の現…」)
- 2024年12月29日 (日) 21:31 Moutaku3dayo トーク 投稿記録 がページ「Route 53」を作成しました (ページの作成:「== Route 53 == '''Amazon Route 53'''(アマゾン・ルート53)は、Amazon Web Services(AWS)が提供するDNS(Domain Name System)ウェブサービスである。Route 53は、ドメイン名の登録、DNSルーティング、およびヘルスチェックといった機能を提供し、高可用性で拡張性の高いDNSサービスを実現している。 === 主な機能 === Route 53の主な機能は以下の通り: * **ドメイン…」)
- 2024年12月29日 (日) 21:30 Moutaku3dayo トーク 投稿記録 がページ「Aws」を作成しました (ページの作成:「* Route 53」)
- 2024年12月29日 (日) 21:15 Moutaku3dayo トーク 投稿記録 がページ「ステートフル」を作成しました (ページの作成:「 <pre> ステートフル(stateful)とは、システムが現在の状態を表すデータなどを保持しており、その内容を処理に反映させる方式です。 ステートフルと対比される言葉にステートレス(stateless)があり、コンピューターのプロトコルやアプリケーションの性質を大別する言葉です。 ステートフルとステートレスの違いは、次のとおりです。 ステ…」)
- 2024年12月29日 (日) 21:09 Moutaku3dayo トーク 投稿記録 がページ「量子テレポーテーション」を作成しました (ページの作成:「== 量子テレポーテーション == '''量子テレポーテーション'''(りょうしてれぽーてーしょん、英: Quantum teleportation)は、量子力学における現象であり、物理的な粒子そのものを移動させるのではなく、その量子状態を遠隔地に転送する技術を指す。このプロセスは、量子もつれと古典通信を組み合わせることで実現される。 === 原理 === 量子テレ…」)
- 2024年12月29日 (日) 21:08 Moutaku3dayo トーク 投稿記録 がページ「ホログラム宇宙論」を作成しました (ページの作成:「== ホログラム宇宙論 == '''ホログラム宇宙論'''(ホログラムうちゅうろん、英: Holographic principle)は、物理学における理論であり、宇宙の情報が低次元の境界面にエンコードされ、そこから高次元の現実が記述されるという考え方を示す。この原理は、ブラックホール熱力学や弦理論の研究から派生し、宇宙全体に適用される可能性が議論されて…」)
- 2024年12月29日 (日) 21:06 Moutaku3dayo トーク 投稿記録 がページ「量子暗号化」を作成しました (ページの作成:「== 量子暗号化 == '''量子暗号化'''(りょうしあんごうか、英: Quantum cryptography)は、量子力学の原理を利用して、情報通信における高い安全性を実現する暗号技術である。その中心的な技術として量子鍵配送(Quantum Key Distribution, QKD)があり、盗聴の検出と完全なセキュリティの確保を可能にする。 === 原理 === 量子暗号化は、以下の量子力学の性…」)
- 2024年12月29日 (日) 01:29 Moutaku3dayo トーク 投稿記録 がページ「量子コンピュータ」を作成しました (ページの作成:「== 量子コンピュータ == '''量子コンピュータ'''(りょうしコンピュータ、英: Quantum computer)は、量子力学の原理に基づいて計算を行うコンピュータである。古典的なコンピュータがビット(0または1)で情報を処理するのに対し、量子コンピュータは量子ビット(qubit)を使用し、0と1が重ね合わせ状態で存在することが可能である。この特性…」)
- 2024年12月29日 (日) 01:27 Moutaku3dayo トーク 投稿記録 がページ「非局所性」を作成しました (ページの作成:「== 非局所性 == '''非局所性'''(ひきょくしょせい、英: Nonlocality)とは、量子力学における現象で、物理的に空間的に離れた2つ以上の粒子が互いに影響し合う性質を指す。この影響は、粒子間の距離や古典的な通信の有無に依存しない。 === 概要 === 非局所性は、量子もつれによって現れる特徴の一つである。アインシュタイン、ポドルスキ…」)
- 2024年12月29日 (日) 01:26 Moutaku3dayo トーク 投稿記録 がページ「量子もつれ」を作成しました (ページの作成:「== 量子もつれ == '''量子もつれ'''(りょうしもつれ、英: Quantum entanglement)とは、量子力学において複数の粒子が互いに強く関連し合い、その状態が他の粒子と分離して記述できない現象を指す。この関係性は、空間的に離れていても保持され、ある粒子の状態を観測することで他の粒子の状態も即座に確定するという特徴を持つ。 === 概要 === 量子も…」)
- 2024年12月8日 (日) 02:11 Moutaku3dayo トーク 投稿記録 がページ「Kotlin」を作成しました (ページの作成:「以下は、MediaWiki形式でコピペできるKotlinのサンプルコードです。必要に応じてそのまま貼り付けて使用できます。 例1: "Hello, World!" の出力 mediawiki コードをコピーする == Kotlinの基本例: "Hello, World!" == <syntaxhighlight lang="kotlin"> fun main() { println("Hello, World!") } </syntaxhighlight> 例2: 関数定義と呼び出し mediawiki コードをコピーする == 関数の定義と呼び出し ==…」)
- 2024年11月30日 (土) 22:56 Moutaku3dayo トーク 投稿記録 がページ「エコーチェンバー」を作成しました (ページの作成:「== 参考 == * https://chatgpt.com/」)
- 2024年9月20日 (金) 15:13 Moutaku3dayo トーク 投稿記録 がページ「囃(はや)されたら踊れ」を作成しました (ページの作成:「「囃されたら踊れ」とは、「第三者的なポジションに位置する人のほうが、お前のことをよく見ているはずだ。向こうの話に、乗ってみろ」、つまり「調子には乗れ」と言っていたのではと確信します。 囃されたら踊る与太郎と、弟子には「囃されたら踊れ」と発破をかけ続けた男子とが、またまたここで結びついた格好ですが、両者共々、「人…」)
- 2024年9月20日 (金) 15:06 Moutaku3dayo トーク 投稿記録 がページ「括弧に入れる」を作成しました (ページの作成:「<pre> 「括弧に入れる」と読みます。もともとは哲学の言葉で、自分で価値判断することを保留する、という意味です。我々は日々「これはこういうもんだ」とか「良い・悪い」とか、色々なことを判断したり評価したりしているわけですが、それを一度保留してみるやり方です。このやり方は、心理的な苦悩や嫌な気持ちを和らげる考え方として役…」)
- 2024年9月19日 (木) 15:31 Moutaku3dayo トーク 投稿記録 がページ「コミュニケーション」を作成しました (ページの作成:「実社会における会話の85%は話がかみ合っていない それなのに60%は通じている 森博嗣」)
- 2024年9月19日 (木) 15:14 Moutaku3dayo トーク 投稿記録 がページ「タイムアウト法」を作成しました (ページの作成:「== タイムアウト法 == '''タイムアウト法'''(タイムアウトほう)は、主に子供の行動矯正や問題行動の改善に使用される教育手法の一つで、特定の行動を制限または中断させるために一時的に活動から離れさせることを指す。タイムアウト法は、子供が不適切な行動を取った際に、その行動の結果として一定時間別の場所に移動させ、落ち着かせるた…」)
- 2024年9月19日 (木) 15:03 Moutaku3dayo トーク 投稿記録 がページ「性悪説」を作成しました (ページの作成:「== 性悪説 == '''性悪説'''(せいあくせつ)は、人間の本性は本来悪であるとする思想や理論を指す。中国の思想家荀子によって提唱された考え方であり、彼は「人間は生まれつき利己的であり、自己中心的な欲望を持っている」と主張した。これに対して、人間の本性を善とする性善説が存在する。 === 概要 === 性悪説は、荀子が儒教思想の一環…」)
- 2024年9月19日 (木) 15:02 Moutaku3dayo トーク 投稿記録 がページ「性善説」を作成しました (ページの作成:「== 性善説 == '''性善説'''(せいぜんせつ)は、人間の本性は本来善であるとする思想や理論を指す。古代中国の思想家孟子によって提唱された考え方であり、彼は「人間は生まれつき善なる性質を持っている」と主張した。これに対して、人間の本性を悪とする性悪説が存在する。 === 概要 === 性善説は、孟子が儒教思想の一環として提唱したも…」)
- 2024年9月19日 (木) 14:43 Moutaku3dayo トーク 投稿記録 がページ「書籍 任せるコツ 山本 渉」を作成しました (ページの作成:「<pre> 任せるコツ 山本 渉 (著) 抜き出しメモなど 韓非子(性悪説) 巧みに人を利用するのは、不器用な誠実さに及ばない 老子 空気のようなリーダー 最も理想的なリーダーは部下から存在すら意識されない。 それより劣るのは部下から尊敬される人。 さらに劣るのは部下から恐れられている人。 最低なのは部下からバカに…」)
- 2024年8月4日 (日) 08:27 Moutaku3dayo トーク 投稿記録 がページ「IT tips apt」を作成しました (ページの作成:「 714 date 715 sudo hwclock --hctosys 716 sudo apt update 717 date 718 sudo apt update 719 sudo apt-get update 720 sudo apt update 721 sudo apt upgrade」)
- 2024年7月29日 (月) 02:40 Moutaku3dayo トーク 投稿記録 がページ「サイコパス」を作成しました (ページの作成:「 {{ChatGPT}}」)
- 2024年7月26日 (金) 01:31 Moutaku3dayo トーク 投稿記録 がページ「ACT」を作成しました (ページの作成:「<pre> ・あなたにとってよい人生とは? 理想の自分 理想の人生を実現可能な範囲で考える ・価値のある人生 不安はあってもいいと考える 不安と共に進む 悪い感情があってもアクセプトして価値観に向かって動いていく ・沼にはまる人生 不安はなくさないといけないと考える 不安を避けようとする 不安など悪い感情はダメだと…」)
- 2024年7月16日 (火) 00:55 Moutaku3dayo トーク 投稿記録 がページ「ボディスキャン法」を作成しました (ページの作成:「= ボディスキャン法 = ボディスキャン法とは、瞑想の一つの技法であり、身体の各部分に意識を向けてリラクゼーションを促進する方法です。この技法は、マインドフルネス瞑想の一環として広く実践されています。 == 目的 == * **リラクゼーション**: 身体の緊張を解きほぐし、リラックス状態を促進します。 * **意識の向上**: 自分の身体の状態に対…」)