Moutaku3dayoの投稿記録

15:262024年9月19日 (木) 15:26 差分履歴 −121‎ 落語 ‎ →‎立川談志
15:262024年9月19日 (木) 15:26 差分履歴 −33‎ 落語 ‎ →‎落語の聞き方（挑戦中、結構難しい）
15:242024年9月19日 (木) 15:24 差分履歴 +15,027‎ マキャベリ ‎編集の要約なし最新
15:182024年9月19日 (木) 15:18 差分履歴 +47‎ 名越康文 ‎編集の要約なし最新
15:142024年9月19日 (木) 15:14 差分履歴 +37‎ タイムアウト法 ‎編集の要約なし最新
15:142024年9月19日 (木) 15:14 差分履歴 +2,609‎ 新タイムアウト法 ‎ ページの作成:「== タイムアウト法 == '''タイムアウト法'''（タイムアウトほう）は、主に子供の行動矯正や問題行動の改善に使用される教育手法の一つで、特定の行動を制限または中断させるために一時的に活動から離れさせることを指す。タイムアウト法は、子供が不適切な行動を取った際に、その行動の結果として一定時間別の場所に移動させ、落ち着かせるた…」
15:132024年9月19日 (木) 15:13 差分履歴 +180‎ IT let's encrypt 自動更新 ‎編集の要約なし最新
15:072024年9月19日 (木) 15:07 差分履歴 +30‎ 落語 ‎ →‎立川談志
15:072024年9月19日 (木) 15:07 差分履歴 −14‎ 落語 ‎ →‎立川談志
15:062024年9月19日 (木) 15:06 差分履歴 +12‎ 落語 ‎ →‎立川談志
15:052024年9月19日 (木) 15:05 差分履歴 +22‎ メインページ ‎ →‎心のお悩み
15:052024年9月19日 (木) 15:05 差分履歴 −39‎ メインページ ‎ →‎心理学
15:042024年9月19日 (木) 15:04 差分履歴 +20‎ 書籍任せるコツ山本渉 ‎編集の要約なし最新
15:032024年9月19日 (木) 15:03 差分履歴 +2,217‎ 新性悪説 ‎ ページの作成:「== 性悪説 == '''性悪説'''（せいあくせつ）は、人間の本性は本来悪であるとする思想や理論を指す。中国の思想家荀子によって提唱された考え方であり、彼は「人間は生まれつき利己的であり、自己中心的な欲望を持っている」と主張した。これに対して、人間の本性を善とする性善説が存在する。 === 概要 === 性悪説は、荀子が儒教思想の一環…」最新
15:022024年9月19日 (木) 15:02 差分履歴 +2,027‎ 新性善説 ‎ ページの作成:「== 性善説 == '''性善説'''（せいぜんせつ）は、人間の本性は本来善であるとする思想や理論を指す。古代中国の思想家孟子によって提唱された考え方であり、彼は「人間は生まれつき善なる性質を持っている」と主張した。これに対して、人間の本性を悪とする性悪説が存在する。 === 概要 === 性善説は、孟子が儒教思想の一環として提唱したも…」最新
15:012024年9月19日 (木) 15:01 差分履歴 +33‎ 書籍任せるコツ山本渉 ‎ →‎抜き出しメモなど
14:542024年9月19日 (木) 14:54 差分履歴 −1‎ 落語 ‎ →‎立川談志
14:532024年9月19日 (木) 14:53 差分履歴 +545‎ 落語 ‎ →‎立川談志
14:512024年9月19日 (木) 14:51 差分履歴 +764‎ 落語 ‎ →‎落語
14:492024年9月19日 (木) 14:49 差分履歴 +35‎ 落語 ‎編集の要約なし
14:472024年9月19日 (木) 14:47 差分履歴 +515‎ 落語 ‎ →‎落語
14:442024年9月19日 (木) 14:44 差分履歴 +8‎ 書籍任せるコツ山本渉 ‎編集の要約なし
14:432024年9月19日 (木) 14:43 差分履歴 +887‎ 新書籍任せるコツ山本渉 ‎ ページの作成:「<pre> 任せるコツ　山本渉 (著) 抜き出しメモなど韓非子（性悪説）　巧みに人を利用するのは、不器用な誠実さに及ばない老子　空気のようなリーダー　　最も理想的なリーダーは部下から存在すら意識されない。　　それより劣るのは部下から尊敬される人。　　さらに劣るのは部下から恐れられている人。　　最低なのは部下からバカに…」
14:422024年9月19日 (木) 14:42 差分履歴 +54‎ 読書 ‎編集の要約なし

20:372024年9月17日 (火) 20:37 差分履歴 +1,072‎ 落語 ‎編集の要約なし

08:302024年8月4日 (日) 08:30 差分履歴 +56‎ IT tips apt ‎編集の要約なし最新
08:292024年8月4日 (日) 08:29 差分履歴 +955‎ IT tips apt ‎編集の要約なし
08:272024年8月4日 (日) 08:27 差分履歴 +173‎ 新 IT tips apt ‎ ページの作成:「 714 date 715 sudo hwclock --hctosys 716 sudo apt update 717 date 718 sudo apt update 719 sudo apt-get update 720 sudo apt update 721 sudo apt upgrade」
08:272024年8月4日 (日) 08:27 差分履歴 +18‎ メインページ ‎ →‎ITのお悩み

02:402024年7月29日 (月) 02:40 差分履歴 +14‎ 新サイコパス ‎ ページの作成:「 {{ChatGPT}}」
02:392024年7月29日 (月) 02:39 差分履歴 +39‎ メインページ ‎ →‎科学

01:452024年7月26日 (金) 01:45 差分履歴 +18‎ ACT ‎編集の要約なし
01:452024年7月26日 (金) 01:45 差分履歴 +16‎ アクセプタンス&コミットメント・セラピー ‎編集の要約なし最新
01:312024年7月26日 (金) 01:31 差分履歴 +1,789‎ 新 ACT ‎ ページの作成:「<pre> ・あなたにとってよい人生とは？　理想の自分　理想の人生を実現可能な範囲で考える・価値のある人生　不安はあってもいいと考える　不安と共に進む　悪い感情があってもアクセプトして価値観に向かって動いていく・沼にはまる人生　不安はなくさないといけないと考える　不安を避けようとする　不安など悪い感情はダメだと…」
01:302024年7月26日 (金) 01:30 差分履歴 +10‎ メインページ ‎ →‎心のお悩み

00:552024年7月16日 (火) 00:55 差分履歴 +12‎ ボディスキャン法 ‎ →‎関連項目最新
00:552024年7月16日 (火) 00:55 差分履歴 +2,940‎ 新ボディスキャン法 ‎ ページの作成:「= ボディスキャン法 = ボディスキャン法とは、瞑想の一つの技法であり、身体の各部分に意識を向けてリラクゼーションを促進する方法です。この技法は、マインドフルネス瞑想の一環として広く実践されています。 == 目的 == * **リラクゼーション**: 身体の緊張を解きほぐし、リラックス状態を促進します。 * **意識の向上**: 自分の身体の状態に対…」
00:542024年7月16日 (火) 00:54 差分履歴 +31‎ メインページ ‎ →‎心のお悩み
00:492024年7月16日 (火) 00:49 差分履歴 +97‎ ツァイガルニク効果 ‎編集の要約なし最新
00:482024年7月16日 (火) 00:48 差分履歴 +25‎ ツァイガルニク効果 ‎ →‎関連項目
00:472024年7月16日 (火) 00:47 差分履歴 +2,862‎ 新ツァイガルニク効果 ‎ ページの作成:「= ツァイガルニク効果 = ツァイガルニク効果（Zeigarnik effect）とは、未完了のタスクや中断されたタスクを完了したタスクよりもよく覚えている現象のことです。この効果は、ソビエト連邦の心理学者ブリューマ・ツァイガルニク（Bluma Zeigarnik）が1920年代に発見し、彼女の名前にちなんで名付けられました。 == 歴史と背景 == * ブリューマ・ツァイガ…」
00:472024年7月16日 (火) 00:47 差分履歴 +34‎ メインページ ‎ →‎心のお悩み
00:392024年7月16日 (火) 00:39 差分履歴 +28‎ メインページ ‎ →‎心のお悩み

06:392024年7月8日 (月) 06:39 差分履歴 +2,775‎ 新モチベーション ‎ ページの作成:「== モチベーション == '''モチベーション'''（Motivation）は、個人が特定の目標に向かって行動を起こし、持続させるための内的および外的な要因を指す。モチベーションは、心理学、教育、ビジネスなどの分野で重要な概念として広く研究されている。 == 概要 == モチベーションは、なぜ人々が特定の行動を選択し、それをどのように実行し、維持する…」最新
06:372024年7月8日 (月) 06:37 差分履歴 +2,543‎ 新行動変容 ‎ ページの作成:「== 行動変容 == '''行動変容'''（Behavior Change）は、個人やグループが特定の行動を改善、修正、または新たに採用するプロセスを指す。この概念は心理学、健康科学、教育、ビジネスなど多岐にわたる分野で応用されている。 == 概要 == 行動変容は、個人の行動パターンを持続的に変えることを目指す。これには、新しい習慣の形成、悪習の改善、目標…」最新
06:362024年7月8日 (月) 06:36 差分履歴 +20‎ 習慣化するコツ ‎ →‎関連項目最新
06:312024年7月8日 (月) 06:31 差分履歴 +2,206‎ 新習慣化するコツ ‎ ページの作成:「== 習慣化するコツ == '''習慣化するコツ'''（Tips for Habit Formation）は、新しい行動や習慣を継続的に実行するための効果的な方法やテクニックを指す。これらのコツは、個人の目標達成や生活の質の向上に寄与する。 == 概要 == 習慣化するためのコツは、行動を無意識のうちに自動的に行えるようになるまで反復するプロセスに焦点を当てる。以下に、…」
06:312024年7月8日 (月) 06:31 差分履歴 +28‎ メインページ ‎ →‎心のお悩み
06:292024年7月8日 (月) 06:29 差分履歴 +2,169‎ 新アサーティブネス ‎ ページの作成:「== アサーティブネス == '''アサーティブネス'''（Assertiveness）は、心理学およびコミュニケーションの分野で知られる概念であり、自分の意見や感情を正直に表現しつつ、他者の権利や感情を尊重するコミュニケーションスタイルを指す。アサーティブな態度は、自己主張と共感のバランスを取ることを目指している。 == 概要 == アサーティブネスは、…」最新
06:292024年7月8日 (月) 06:29 差分履歴 +1,961‎ 新 Yes But 法 ‎ ページの作成:「== Yes But 法 == '''Yes But 法'''（Yes But Technique）は、コミュニケーションおよび交渉の分野で使用されるテクニックであり、相手の提案や意見に対して肯定的な反応を示しつつ、自分の視点や意見を追加する方法である。このテクニックは、対話を円滑に進め、相手との関係を維持しながら自己主張を行うために用いられる。 == 概要 == Yes But 法は、相手…」最新

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