Moutaku3dayoの投稿記録

22:572024年6月21日 (金) 22:57 差分履歴 +1‎ メインページ ‎ →‎心のお悩み
22:562024年6月21日 (金) 22:56 差分履歴 +19‎ メインページ ‎ →‎心のお悩み
11:382024年6月21日 (金) 11:38 差分履歴 +3,492‎ 新映画マイレージ、マイライフ ‎ ページの作成:「{{Infobox film | name = マイレージ、マイライフ | image = Up_in_the_Air_Poster.jpg | caption = 映画ポスター | director = ジェイソン・ライトマン | producer = ジェイソン・ライトマン アイヴァン・ライトマン ダニエル・ダビキ | writer = シェルドン・ターナー ジェイソン・ライトマン | starring = ジョージ・クルーニー ヴェラ・ファーミガ<br…」最新
11:202024年6月21日 (金) 11:20 差分履歴 +47‎ 映画 ‎編集の要約なし
09:462024年6月21日 (金) 09:46 差分履歴 +13‎ 映画幸せのちから ‎ →‎外部リンク最新
09:462024年6月21日 (金) 09:46 差分履歴 +114‎ 映画幸せのちから ‎ →‎関連項目
09:452024年6月21日 (金) 09:45 差分履歴 +3,276‎ 新映画幸せのちから ‎ ページの作成:「{{Infobox film | name = 幸せのちから | image = The_Pursuit_of_Happyness.jpg | caption = 映画ポスター | director = ガブリエレ・ムッチーノ | producer = トッド・ブラック ジェイソン・ブルメンタル ジェームズ・ラシター スティーヴ・ティッシュ ウィル・スミス | writer = スティーヴン・コンラッド | starring = ウィル・スミス ジェイデン・…」
09:452024年6月21日 (金) 09:45 差分履歴 +31‎ 新映画 ‎ ページの作成:「* 映画幸せのちから」
05:552024年6月21日 (金) 05:55 差分履歴 +11‎ アルコール ‎編集の要約なし最新
05:542024年6月21日 (金) 05:54 差分履歴 +44‎ 新アルコール ‎ ページの作成:「 https://www.youtube.com/watch?v=dMntGMlQVj0」
05:542024年6月21日 (金) 05:54 差分履歴 +22‎ メインページ ‎ →‎その他

22:232024年6月20日 (木) 22:23 差分履歴 +74‎ メインページ ‎ →‎心のお悩み
22:232024年6月20日 (木) 22:23 差分履歴 −74‎ メインページ ‎ →‎その他のお悩み
06:502024年6月20日 (木) 06:50 差分履歴 +1,967‎ 新自力本願 ‎ ページの作成:「== 自力本願 == 自力本願（じりきほんがん）は、自分自身の力に頼り、他人や外部の助けに頼らずに目標を達成しようとする態度や考え方を指します。この概念は、日本の仏教思想から派生していますが、現代では広く自己努力や自己責任の重要性を強調する意味で使われています。 === 概念の起源 === 自力本願の概念は、仏教における「自力」と「…」最新
06:502024年6月20日 (木) 06:50 差分履歴 +19‎ メインページ ‎ →‎概念
06:402024年6月20日 (木) 06:40 差分履歴 −33‎ メインページ ‎ →‎お仕事のお悩み
06:402024年6月20日 (木) 06:40 差分履歴 +1,834‎ 新 TTP ‎ ページの作成:「'''徹底的にパクる'''（てっていてきにパクる、TTP）とは、日本のビジネス用語の一つで、他者の成功事例やノウハウを完全に模倣し、効率的に成果を上げることを指します。この言葉は、パクる（盗む、真似る）という言葉に「徹底的に」という強調を加えたもので、ただ単に真似るのではなく、細部に至るまで徹底して模倣することを意味します…」
06:402024年6月20日 (木) 06:40 差分履歴 +10‎ メインページ ‎ →‎お仕事のお悩み
06:392024年6月20日 (木) 06:39 差分履歴 +2,495‎ 新ランチェスター戦略 ‎ ページの作成:「== ランチェスター戦略 == ランチェスター戦略（Lanchester Strategy）は、戦争理論を企業経営やマーケティング戦略に応用した理論です。元々は第一次世界大戦中に英国のエンジニア、F.W.ランチェスターによって提唱された戦争理論であり、戦闘における兵力の数と戦闘力の関係を数理的に表現したものです。この理論を基に、企業は市場での競争戦略…」最新
06:392024年6月20日 (木) 06:39 差分履歴 +34‎ メインページ ‎ →‎お仕事のお悩み
06:362024年6月20日 (木) 06:36 差分履歴 +1,046‎ 新 YWT ‎ ページの作成:「== YWTとは == YWTは、プロジェクトや業務の振り返りを行うためのフレームワークです。YWTは以下の3つの要素から構成されます。 === Y（Yatta/やったこと） === * 実際に行った活動や、完了したタスクをリストアップします。 * チームが何を達成したかを明確にし、その成果を認識します。 === W（Wakatta/わかったこと） === * 活動を通じて得た知見や気づき…」最新
06:352024年6月20日 (木) 06:35 差分履歴 +1,207‎ 新 KPT ‎ ページの作成:「== KPTとは == KPTは、プロジェクトや業務の振り返りを行うためのフレームワークです。KPTは以下の3つの要素から構成されます。 === Keep（継続すること） === * 成功したことや、引き続き続けたいことをリストアップします。 * チームが何を上手くやっているかを認識し、継続的にその取り組みを続けるためのモチベーションを保ちます。 === Problem（問…」最新
06:332024年6月20日 (木) 06:33 差分履歴 +1‎ メインページ ‎ →‎お仕事のお悩み
06:332024年6月20日 (木) 06:33 差分履歴 +19‎ メインページ ‎ →‎お仕事のお悩み
06:312024年6月20日 (木) 06:31 差分履歴 +545‎ 新エンジニア ‎ ページの作成:「<pre> プロダクトマネージャー：891.5万円高度SE・ITエンジニア（基盤設計担当・ITアーキテクト）：778.2万円 IT運用・管理（顧客向け情報システムの運用）：608.6万円 IT保守（顧客向け情報システムの保守サポート）：592.2万円 SE・プログラマ（顧客向けシステムの開発・実装）：593.7万円 SE・プログラマ（ソフトウェア製品の開発・実装）：568.5万円 </p…」最新
06:312024年6月20日 (木) 06:31 差分履歴 −546‎ フルスタックエンジニア ‎ 内容を「== フルスタックエンジニア ==」で置換最新タグ: 置換
06:312024年6月20日 (木) 06:31 差分履歴 −18‎ メインページ ‎編集の要約なし
06:302024年6月20日 (木) 06:30 差分履歴 +585‎ 新フルスタックエンジニア ‎ ページの作成:「== フルスタックエンジニア == <pre> プロダクトマネージャー：891.5万円高度SE・ITエンジニア（基盤設計担当・ITアーキテクト）：778.2万円 IT運用・管理（顧客向け情報システムの運用）：608.6万円 IT保守（顧客向け情報システムの保守サポート）：592.2万円 SE・プログラマ（顧客向けシステムの開発・実装）：593.7万円 SE・プログラマ（ソフトウェア製…」
06:292024年6月20日 (木) 06:29 差分履歴 +40‎ メインページ ‎ →‎ITのお悩み
03:512024年6月20日 (木) 03:51 差分履歴 +18‎ コーピング ‎ →‎コーピング例
03:512024年6月20日 (木) 03:51 差分履歴 +34‎ コーピング ‎ →‎コーピング例
03:502024年6月20日 (木) 03:50 差分履歴 −103‎ コーピング ‎ →‎参考文献
03:452024年6月20日 (木) 03:45 差分履歴 +22‎ メインページ ‎ →‎心のお悩み
02:462024年6月20日 (木) 02:46 差分履歴 +3,076‎ 新 Getting Things Done ‎ ページの作成:「'''Getting Things Done'''（ゲッティング・シングス・ダン、略称：GTD）は、デビッド・アレンによって提唱されたタスク管理および時間管理の手法です。この手法は、頭の中にあるすべてのタスクやアイデアを外部のシステムに移し、心をクリアに保つことで生産性を高めることを目的としています。 == 概要 == GTDは、以下の5つのステップを中心に構成さ…」最新
02:462024年6月20日 (木) 02:46 差分履歴 +26‎ メインページ ‎ →‎お仕事のお悩み
02:392024年6月20日 (木) 02:39 差分履歴 +37‎ ポモドーロ・テクニック ‎編集の要約なし最新
02:392024年6月20日 (木) 02:39 差分履歴 +2,102‎ 新ポモドーロ・テクニック ‎ ページの作成:「'''ポモドーロ・テクニック'''（Pomodoro Technique）とは、1980年代にフランチェスコ・シリロによって考案されたタイムマネジメント法の一つです。ポモドーロ（イタリア語で「トマト」）という名前は、シリロが学生時代に使用していたトマト型のキッチンタイマーに由来します。 == 概要 == ポモドーロ・テクニックは、作業時間を短いインターバル（…」
02:382024年6月20日 (木) 02:38 差分履歴 +40‎ メインページ ‎ →‎お仕事のお悩み

06:412024年6月19日 (水) 06:41 差分履歴 +1,834‎ 新 TTP(徹底的にパクる) ‎ ページの作成:「'''徹底的にパクる'''（てっていてきにパクる、TTP）とは、日本のビジネス用語の一つで、他者の成功事例やノウハウを完全に模倣し、効率的に成果を上げることを指します。この言葉は、パクる（盗む、真似る）という言葉に「徹底的に」という強調を加えたもので、ただ単に真似るのではなく、細部に至るまで徹底して模倣することを意味します…」最新
06:412024年6月19日 (水) 06:41 差分履歴 +33‎ メインページ ‎ →‎お仕事のお悩み
02:422024年6月19日 (水) 02:42 差分履歴 +12‎ 脱フュージョン ‎ →‎関連項目最新
02:412024年6月19日 (水) 02:41 差分履歴 +65‎ メインページ ‎ →‎心のお悩み
02:412024年6月19日 (水) 02:41 差分履歴 +2,448‎ 新アクセプタンス&コミットメント・セラピー ‎ ページの作成:「== アクセプタンス&コミットメント・セラピー == '''アクセプタンス&コミットメント・セラピー'''（Acceptance and Commitment Therapy, ACT）は、認知行動療法（CBT）の一種であり、マインドフルネスと行動変容に焦点を当てた心理療法です。ACTの目的は、心理的柔軟性を高め、価値に基づいた行動を促進することです。 === 概念 === ACTは、以下の6つのコア…」
02:402024年6月19日 (水) 02:40 差分履歴 +2,014‎ 新脱フュージョン ‎ ページの作成:「== 脱フュージョン == '''脱フュージョン'''（defusion）は、アクセプタンス&コミットメント・セラピー（ACT）における重要な概念であり、思考や感情と距離を置くことで、それらに対する反応を変えるための技法です。脱フュージョンの目的は、個人が思考や感情にとらわれず、より効果的な行動を選択できるようにすることです。 === 概念 === 脱フ…」
02:392024年6月19日 (水) 02:39 差分履歴 +28‎ メインページ ‎ →‎心のお悩み
02:372024年6月19日 (水) 02:37 差分履歴 −20‎ マインドフルネス ‎編集の要約なし最新
02:372024年6月19日 (水) 02:37 差分履歴 +2,199‎ 新レーズンエクササイズ ‎ ページの作成:「== レーズンエクササイズ == '''レーズンエクササイズ'''は、マインドフルネスの練習方法の一つであり、食べ物（通常はレーズン）を使って現在の瞬間に集中し、感覚を研ぎ澄ますためのエクササイズです。このエクササイズは、マインドフルネスの基礎を理解し、日常生活に取り入れる助けとなります。 === ステップ === レーズンエクササイズは…」最新
02:372024年6月19日 (水) 02:37 差分履歴 −539‎ マインドフルネス ‎ →‎参考文献
02:362024年6月19日 (水) 02:36 差分履歴 +31‎ メインページ ‎ →‎心のお悩み
02:062024年6月19日 (水) 02:06 差分履歴 −114‎ インバスケット ‎ →‎参考文献最新

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