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• 2024年6月22日 (土) 23:35 Moutaku3dayo トーク 投稿記録 がページ「座禅」を作成しました (ページの作成:「'''座禅'''（ざぜん、Zen meditation）は、仏教特に禅宗における修行法の一つで、静かに座り、心を集中させることを目的とする瞑想法である。座禅は、心の平静を保ち、自己洞察を深めるための手段として行われる。 == 概要 == 座禅は、身体の姿勢を整え、呼吸を整え、心を一つの対象に集中させることで、心の静寂を得る修行法である。これにより、…」)