「認知のゆがみ」の変更履歴

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2024年6月18日 (火)

  • 最新前 08:232024年6月18日 (火) 08:23‎ Aoishirokuma3 トーク 投稿記録‎ 2,476バイト +14‎ 編集の要約なし
  • 最新前 08:232024年6月18日 (火) 08:23‎ Aoishirokuma3 トーク 投稿記録‎ 2,462バイト +2,462‎ ページの作成:「= 認知の歪み = 認知の歪み（Cognitive Distortions）とは、認知療法（CBT）において重要な概念の一つであり、人々の考え方や信念が実際の状況と比較して不合理な形で歪んでいることを指す。これらの歪みが存在すると、個人の感情や行動に負の影響を与える可能性があり、心理的な苦痛や問題を引き起こす要因となることがある。 == 主な種類 == 認知…」
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