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  • 2024年6月17日 (月) 11:39 Yanakotter トーク 投稿記録 がページ「十牛図」を作成しました (ページの作成:「== 十牛図 == 十牛図(じゅうぎょず)は、禅宗の教えを表現した絵画であり、禅の修行過程を象徴的に描いたものです。この図は、中国の禅僧である雲門宗密(うんもん そうみつ)によって詠われ、後に日本の禅僧でもある承堯(じょうよう)によって絵画化されました。十牛図は、修行者の心の旅を象徴的に表現し、禅の教えを理解し、実践するた…」)
  • 2024年6月17日 (月) 11:32 Yanakotter トーク 投稿記録 がページ「森田療法」を作成しました (ページの作成:「== 森田療法 == 森田療法(もりたりょうほう)は、日本の心理療法の一つであり、森田正馬によって開発されました。森田療法は、自律神経系のバランスを整え、心身の健康を回復することを目指しています。この療法は、自己観察と自己修正を通じて、患者が自己の心理的な問題に気付き、それらを克服するのを支援します。 === 特徴 === 森田療法…」)
  • 2024年6月17日 (月) 09:59 Yanakotter トーク 投稿記録 がページ「ダブルバインド」を作成しました (ページの作成:「== ダブルバインド == ダブルバインドは、グレゴリー・ベイトソン(Gregory Bateson)やその同僚によって提唱されたコミュニケーション理論の概念であり、しばしば対人関係や心理療法の文脈で使用されます。ダブルバインドは、相反する指示や要求が同時に提示される状況を指し、被験者がどちらの指示も満たせない状況に追い込まれます。この状況…」)
  • 2024年6月17日 (月) 09:57 Yanakotter トーク 投稿記録 がページ「交流分析」を作成しました (ページの作成:「== 交流分析 == 交流分析(Transactional Analysis, TA)は、エリック・バーンによって開発された心理療法の一形態であり、または個人の人格や行動の理論的枠組みを指します。交流分析は、人々がコミュニケーションする方法や相互作用を理解し、個人的成長や変容を促進することを目的としています。 === 三つの自我状態 === 交流分析の中核概念の一つは…」)
  • 2024年6月17日 (月) 09:56 Yanakotter トーク 投稿記録 がページ「アサーティブコミュニケーション」を作成しました (ページの作成:「== アサーティブコミュニケーション == アサーティブコミュニケーションは、自己を表現し、他者との間で効果的なコミュニケーションを確立するためのスキルやアプローチです。アサーティブコミュニケーションは、自己主張や自己表現、他者との間での健全な関係を促進するために使用されます。 === 特徴 === アサーティブコミュニケーションの…」)
  • 2024年6月17日 (月) 09:54 Yanakotter トーク 投稿記録 がページ「Attitudinal Healing」を作成しました (ページの作成:「== Attitudinal Healing == Attitudinal Healing(アティテューディナル・ヒーリング)は、ジェリー・ジャンプスキーによって提唱された心理療法の一形態です。このアプローチは、人々が自分自身や他者、世界に対する態度や信念を変えることを通じて、内なる平和と癒しを見出すことを目指しています。 Attitudinal Healingは、特にジャンプスキーによって設立…」)
  • 2024年6月17日 (月) 09:50 Yanakotter トーク 投稿記録 がページ「人間関係療法」を作成しました (ページの作成:「== 人間関係療法 == 人間関係療法(Interpersonal Therapy, IPT)は、心理療法の一形態であり、主に人間関係の問題や関連する精神的な症状を対象としています。人間関係療法は、感情や行動、コミュニケーションなどの側面を探求し、より健康的な人間関係を構築するためのスキルを開発することに焦点を当てています。 === アプローチ === 人間関係療法の…」)
  • 2024年6月17日 (月) 09:49 Yanakotter トーク 投稿記録 がページ「現実療法」を作成しました (ページの作成:「== 現実療法 == 現実療法(Reality Therapy)は、ウィリアム・グラスガーによって提唱された心理療法の一種です。このアプローチでは、クライアントとセラピストが共同で問題を解決し、現実的な目標を設定し、行動を変えることを重視しています。 === アプローチ === 現実療法のアプローチは、次のような原則に基づいています。 * **現実的な目標設定…」)
  • 2024年6月17日 (月) 09:42 Yanakotter トーク 投稿記録 がページ「ストレス管理」を作成しました (ページの作成:「== ストレス管理 == ストレス管理(Stress Management)は、日常生活でのストレスや圧力を効果的に管理し、健康や幸福を維持するための手法や技術のことを指します。ストレスは身体や心に様々な影響を及ぼすため、適切なストレス管理は重要です。 === ストレスの種類 === ストレスは、さまざまな要因によって引き起こされるものであり、以下のような…」)
  • 2024年6月17日 (月) 09:40 Yanakotter トーク 投稿記録 がページ「坐禅」を作成しました (ページの作成:「== 座禅 == 座禅(ざぜん)は、仏教の修行法の一つであり、主に禅宗の修行者が行う瞑想の方法です。座禅は、静かな座った姿勢をとり、呼吸や思考を静め、心を集中させることを通じて、内面の安定や覚醒を目指します。 === 実践 === 座禅の実践は、通常、次のような手順で行われます。 * **正しい姿勢**: 座禅では、正座や半跏趺坐(はんかふざ)…」)
  • 2024年6月17日 (月) 09:39 Yanakotter トーク 投稿記録 がページ「ナラティブセラピー」を作成しました (ページの作成:「== ナラティブセラピー == ナラティブセラピー(Narrative Therapy)は、主にマイケル・ホワイトとデヴィッド・エプストンによって開発された心理療法のアプローチです。このアプローチでは、個人や家族が抱える問題や苦悩を、彼らの生活の物語やナラティブとして捉え、新たな意味や解釈を構築し、自己の力やリソースを引き出すことを目指します…」)
  • 2024年6月17日 (月) 09:38 Yanakotter トーク 投稿記録 がページ「家族療法」を作成しました (ページの作成:「== 家族療法 == 家族療法(Family Therapy)は、家族や家族のメンバーとの関係を中心にして精神的な問題や心理的な症状を解決するための心理療法の一形態です。家族療法は、個々の問題を個人のみの視点で考えるのではなく、家族の関係やダイナミクスを理解し、家族全体の変化を促進することを目指します。 === アプローチ === 家族療法のアプローチ…」)
  • 2024年6月17日 (月) 09:35 Yanakotter トーク 投稿記録 がページ「論語」を作成しました (ページの作成:「== 論語 == 「論語(ろんご)」は、中国の哲学者である孔子の弟子や後継者たちの言行録や言葉をまとめた書物です。この書物は、孔子が生きた時代の社会的、政治的状況、そして彼の教えや思想を伝える貴重な文献となっています。 === 著者 === 「論語」の著者は、正式には孔子ではありませんが、彼の弟子たちによって孔子の言葉や教えが伝えら…」)
  • 2024年6月17日 (月) 09:33 Yanakotter トーク 投稿記録 がページ「コーチング」を作成しました (ページの作成:「== コーチング == コーチング(Coaching)は、個人やグループのパフォーマンス向上や目標達成を支援するプロセスです。コーチングは、クライアントが自己の潜在能力を最大限に活用し、自己成長や自己実現を促進するための手法として広く使用されています。コーチングは、個人、組織、ビジネスなど、さまざまな領域で応用されています。 === ア…」)
  • 2024年6月17日 (月) 09:29 Yanakotter トーク 投稿記録 がページ「アルフレッド・アドラー」を作成しました (ページの作成:「== アルフレッド・アドラー == アルフレッド・アドラー(Alfred Adler、1870年2月7日 - 1937年5月28日)は、オーストリアの精神科医であり、心理学者です。彼はアドラー心理学の創始者として知られ、個人の社会的な繋がりや目的に焦点を当て、人間の行動やパーソナリティを理解するための独自の理論を提唱しました。 === 生涯 === アルフレッド・アドラ…」)
  • 2024年6月17日 (月) 09:28 Yanakotter トーク 投稿記録 がページ「心理学」を作成しました (ページの作成:「== 心理学 == 心理学(Psychology)は、人間や動物の心理的なプロセスや行動を研究する学問です。心理学は、行動や思考、感情、認知、学習、発達、人間関係など、さまざまな側面を対象としています。心理学は、科学的な方法を用いてこれらの現象を理解し、心理的な問題の解決や人間の幸福と福祉の向上に貢献しています。 === 分野 === 心理学は幅…」)
  • 2024年6月17日 (月) 09:27 Yanakotter トーク 投稿記録 がページ「カール・ロジャーズ」を作成しました (ページの作成:「== カール・ロジャーズ == カール・ロジャーズ(Carl Rogers、1902年1月8日 - 1987年2月4日)は、アメリカの心理学者であり、クライアント中心療法の創始者の一人とされています。彼の人間性心理学やクライアント中心療法は、人間の成長と自己実現を重視するものであり、現代の心理療法に大きな影響を与えました。 === 生涯 === カール・ロジャーズは、…」)
  • 2024年6月17日 (月) 09:26 Yanakotter トーク 投稿記録 がページ「クライアント中心療法」を作成しました (ページの作成:「== クライアント中心療法 == クライアント中心療法(Client-Centered Therapy)は、アメリカの心理学者カール・ロジャーズ(Carl Rogers)によって提唱された心理療法の一種です。このアプローチは、クライアントの自己探求と成長を支援し、個人の内的な資源と能力を活用することを重視しています。クライアント中心療法は、セラピストとクライアントの…」)
  • 2024年6月17日 (月) 09:25 Yanakotter トーク 投稿記録 がページ「アドラー療法」を作成しました (ページの作成:「== アドラー療法 == アドラー療法(Adlerian Therapy)は、オーストリアの精神科医アルフレッド・アドラー(Alfred Adler)によって開発された心理療法の一種です。アドラー療法は、クライアントの個人的な経験や生活スタイルに焦点を当て、個人の自己理解と変容を促進することを目指しています。アドラー療法は、クライアント中心療法や認知行動療法…」)
  • 2024年6月17日 (月) 09:23 Yanakotter トーク 投稿記録 がページ「アドラー心理学」を作成しました (ページの作成:「== アドラー心理学 == アドラー心理学(Adlerian Psychology)は、オーストリアの精神科医アルフレッド・アドラー(Alfred Adler)によって提唱された心理学の理論およびアプローチです。アドラー心理学は、個人の行動や経験を理解するための独自のフレームワークを提供し、人間関係や社会的な環境が個人の発達と精神的な健康に与える影響に焦点を当て…」)
  • 2024年6月17日 (月) 09:21 Yanakotter トーク 投稿記録 がページ「アブラハム・マズロー」を作成しました (ページの作成:「== アブラハム・マズロー == アブラハム・マズロー(Abraham Maslow、1908年4月1日 - 1970年6月8日)は、アメリカの心理学者であり、人間性心理学の創始者の一人とされています。彼は自己実現理論を提唱し、人間の成長、発展、および自己実現のプロセスを研究しました。マズローの業績は、心理学や教育、リーダーシップなどの分野に広く影響を与えて…」)
  • 2024年6月17日 (月) 09:20 Yanakotter トーク 投稿記録 がページ「人間性心理学」を作成しました (ページの作成:「== 人間性心理学 == 人間性心理学(Humanistic Psychology)は、人間の成長、発展、および自己実現の過程に焦点を当てた心理学の分野です。人間性心理学は、人間を単に疾患や問題として扱うのではなく、その可能性とポテンシャルを探求し、個人の内なる世界や経験に注目します。このアプローチは、クライアント中心療法やポジティブ心理学など、さ…」)
  • 2024年6月17日 (月) 09:18 Yanakotter トーク 投稿記録 がページ「ジョン・カバットジン」を作成しました (ページの作成:「== ジョン・カバットジン == ジョン・カバットジン(Jon Kabat-Zinn、1944年6月5日 - )は、アメリカの分子生物学者であり、マインドフルネスストレス低減法(MBSR)の開発者として知られています。彼の研究と実践は、マインドフルネスがストレス、痛み、慢性疾患に対する効果的な治療法であることを示しています。 === 生涯と教育 === カバットジンは19…」)
  • 2024年6月17日 (月) 09:17 Yanakotter トーク 投稿記録 がページ「マインドフルネス」を作成しました (ページの作成:「== マインドフルネス == マインドフルネス(Mindfulness)は、現在の瞬間に対する注意を意図的に、評価や判断をせずに向ける心理的な状態または技法です。この概念は、仏教の瞑想法に由来し、現代の心理療法やストレス管理の手法として広く取り入れられています。 === 歴史と背景 === マインドフルネスの概念は、古代インドの仏教徒によって発展し…」)
  • 2024年6月17日 (月) 09:15 Yanakotter トーク 投稿記録 がページ「認知行動療法」を作成しました (ページの作成:「== 認知行動療法 == 認知行動療法(Cognitive Behavioral Therapy、CBT)は、認知と行動に焦点を当てた心理療法であり、思考(認知)や信念が感情や行動に影響を与えるという前提に基づいています。CBTは、否定的な思考パターンや不適応な行動を特定し、それをより現実的で前向きなものに置き換えることで、精神的健康の改善を目指します。 === 歴史と背…」)
  • 2024年6月17日 (月) 09:13 Yanakotter トーク 投稿記録 がページ「ジークムント・フロイト」を作成しました (ページの作成:「== ジークムント・フロイト == ジークムント・フロイト(Sigmund Freud、1856年5月6日 - 1939年9月23日)は、オーストリアの神経科医であり、精神分析の創始者です。彼の理論と治療法は、心理学や精神医学だけでなく、20世紀の思想や文化全般に大きな影響を与えました。 === 生涯 === フロイトは1856年にオーストリア帝国(現在のチェコ)のフライベルク(…」)
  • 2024年6月17日 (月) 09:12 Yanakotter トーク 投稿記録 がページ「精神分析」を作成しました (ページの作成:「== 精神分析 == 精神分析(Psychoanalysis)は、オーストリアの精神科医ジークムント・フロイト(Sigmund Freud)によって19世紀末から20世紀初頭にかけて開発された心理療法および理論の体系です。精神分析は、人間の無意識の心的過程を探求し、精神的な問題や障害の理解と治療を目指します。 === 理論的背景 === 精神分析の理論は、人間の心を意識、前…」)
  • 2024年6月17日 (月) 09:10 Yanakotter トーク 投稿記録 がページ「防衛機制」を作成しました (ページの作成:「== 防衛機制 == 防衛機制(Defense mechanisms)は、精神分析において、個人が不安やストレスを避けるために無意識に用いる心理的な手段のことを指します。これらの機制は、自我(エゴ)が現実や内的な葛藤から自身を守るために機能します。 === 主な防衛機制 === 以下に、代表的な防衛機制をいくつか紹介します。 ==== 抑圧(Repression) ==== 不快な記憶…」)
  • 2024年6月17日 (月) 09:06 Yanakotter トーク 投稿記録 がページ「心理療法」を作成しました (ページの作成:「== 認知バイアス == 認知バイアス(Cognitive bias)は、人間の思考や意思決定において系統的に誤りを生じさせる思考パターンです。これらのバイアスは、経験や教育、感情、自己利益などによって影響を受けることが多いです。 === 主な認知バイアス === 以下に代表的な認知バイアスをいくつか紹介します。 ==== 確証バイアス(Confirmation Bias) ==== 自分…」)
  • 2024年6月17日 (月) 09:05 Yanakotter トーク 投稿記録 がページ「ゲシュタルト療法」を作成しました (ページの作成:「== ゲシュタルト療法 == ゲシュタルト療法(Gestalt Therapy)は、1950年代にフレデリック・パールズ(Frederick Perls)、ローラ・パールズ(Laura Perls)、ポール・グッドマン(Paul Goodman)によって開発された心理療法の一つです。この療法は、個人の自己認識や自己実現を重視し、全体としての統合を目指します。 === 理論的背景 === ゲシュタルト療法は、…」)
  • 2024年6月17日 (月) 09:02 Yanakotter トーク 投稿記録 がページ「認知バイアス」を作成しました (ページの作成:「== 認知バイアス == 認知バイアス(Cognitive bias)は、人間の思考や意思決定において系統的に誤りを生じさせる思考パターンです。これらのバイアスは、経験や教育、感情、自己利益などによって影響を受けることが多いです。 === 主な認知バイアス === 以下に代表的な認知バイアスをいくつか紹介します。 ==== 確証バイアス(Confirmation Bias) ==== 自分…」)
  • 2024年6月17日 (月) 08:59 Yanakotter トーク 投稿記録 がページ「自動思考」を作成しました (ページの作成:「 = 自動思考とは = 自動思考(Automatic thoughts)は、特定の状況において瞬時に浮かぶ考えのことを指します。これらの考えは、自分の意識や意図とは無関係に自動的に生じ、しばしば人の感情や行動に強い影響を与えます。 == 特徴 == * **迅速性**: 瞬時に浮かび、考え始めることなく起こります。 * **一時性**: 一過性であり、長時間持続しないことが…」)
  • 2024年6月17日 (月) 08:53 Yanakotter トーク 投稿記録 がページ「八正道」を作成しました (ページの作成:「== 八正道 == '''八正道'''(はっしょうどう、Eightfold Path)は、仏教の基本的な教義の一つであり、苦しみを終わらせるための実践的な道を示すものである。これは四諦の一部であり、具体的な修行の道を示している。 === 概要 === 八正道は、釈迦(シッダールタ・ゴータマ)によって説かれた教えであり、正しい理解と行いによって苦しみを克服し、悟…」)
  • 2024年6月17日 (月) 08:48 Yanakotter トーク 投稿記録 がページ「シッダールタ・ゴータマ」を作成しました (ページの作成:「== 仏陀 == '''仏陀'''(Buddha)は、古代インドの宗教的指導者であり、仏教の開祖である。本名はシッダールタ・ゴータマ(Siddhartha Gautama)であり、彼の教えは仏教の根幹を形成している。 === 生涯 === シッダールタ・ゴータマは紀元前5世紀頃、現在のネパール南部にあるルンビニーで生まれたとされる。彼はシャーキャ族の王子であり、裕福な環境で…」)
  • 2024年6月17日 (月) 08:44 Yanakotter トーク 投稿記録 がページ「仏教」を作成しました (ページの作成:「== 仏教 == '''仏教'''(ぶっきょう、Buddhism)は、紀元前5世紀頃にインドで誕生した宗教であり、シッダールタ・ゴータマ(釈迦牟尼仏、ブッダ)によって開かれた。仏教は、悟りを開くことによって苦しみから解放される道を説いている。 === 歴史 === 仏教は、シッダールタ・ゴータマが悟りを開いた後、その教えを広めたことから始まる。ゴータマ…」)
  • 2024年6月17日 (月) 08:27 Yanakotter トーク 投稿記録 がページ「ニッコロ・マキャヴェッリ」を作成しました (ページの作成:「== ニッコロ・マキャヴェッリ == '''ニッコロ・マキャヴェッリ'''(Niccolò Machiavelli、1469年5月3日 - 1527年6月21日)は、ルネサンス期イタリアの政治思想家、外交官、歴史家、作家であり、現代政治学の父とされることもある。彼の最も有名な著作『君主論』(Il Principe)は、現実主義的な政治理論を提唱し、多くの議論を呼んだ。 === 生涯 === マキャヴェ…」)
  • 2024年6月17日 (月) 08:26 Yanakotter トーク 投稿記録 がページ「君主論」を作成しました (ページの作成:「== 君主論 == '''君主論'''(Il Principe)は、イタリアの政治思想家ニッコロ・マキャヴェッリ(Niccolò Machiavelli)が1513年に執筆した政治論文である。現実的な政治権力の獲得と維持に関する実践的なアドバイスを提供することを目的としている。 === 概要 === 『君主論』は、君主が国家を統治し、権力を維持するための現実的な手段を論じた作品である。…」)
  • 2024年6月17日 (月) 08:24 Yanakotter トーク 投稿記録 がページ「マキャベリ」を作成しました (ページの作成:「== ニッコロ・マキャヴェッリ == '''ニッコロ・マキャヴェッリ'''(Niccolò Machiavelli、1469年5月3日 - 1527年6月21日)は、ルネサンス期イタリアの政治思想家、外交官、歴史家、作家であり、現代政治学の父とされることもある。彼の最も有名な著作『君主論』(Il Principe)は、現実主義的な政治理論を提唱し、多くの議論を呼んだ。 === 生涯 === マキャヴェ…」)
  • 2024年6月17日 (月) 08:20 Yanakotter トーク 投稿記録 がページ「トヨタ生産方式」を作成しました (ページの作成:「== トヨタ生産管理 == '''トヨタ生産管理'''(Toyota Production System, TPS)は、トヨタ自動車によって開発された生産方式で、効率的かつ柔軟な生産を実現するための一連の手法や考え方を含む。この方式は、ジャストインタイム(Just-In-Time, JIT)と自働化(Jidoka)という二つの柱を中心に構築されている。 === 歴史と背景 === トヨタ生産管理は、戦後日本の…」)
  • 2024年6月17日 (月) 08:17 Yanakotter トーク 投稿記録 がページ「仏陀」を作成しました (ページの作成:「== 憂鬱なときの対処法 == 憂鬱な気分は誰にでも訪れることがあります。以下の対処法は、憂鬱なときに気分を改善するための一般的な方法です。 === 1. 体を動かす === 運動はエンドルフィンの分泌を促進し、気分を改善する効果があります。軽い散歩やジョギング、ヨガなどを試してみましょう。 === 2. バランスの取れた食事 === 栄養バランスの取れ…」)
  • 2024年6月17日 (月) 08:13 Yanakotter トーク 投稿記録 がページ「憂鬱なときはどうすればよいか」を作成しました (ページの作成:「== 憂鬱なときの対処法 == 憂鬱な気分は誰にでも訪れることがあります。以下の対処法は、憂鬱なときに気分を改善するための一般的な方法です。 === 1. 体を動かす === 運動はエンドルフィンの分泌を促進し、気分を改善する効果があります。軽い散歩やジョギング、ヨガなどを試してみましょう。 === 2. バランスの取れた食事 === 栄養バランスの取れ…」)
  • 2024年6月17日 (月) 08:11 Yanakotter トーク 投稿記録 がページ「ネガティブケイパビリティ」を作成しました (ページの作成:「== ネガティブケイパビリティ == '''ネガティブケイパビリティ'''(Negative Capability)とは、詩人ジョン・キーツ(John Keats)によって提唱された概念で、曖昧さや不確実性を受け入れる能力を指す。この能力は、特に創造的な活動や芸術、哲学的な思索において重要である。 === 概要 === ネガティブケイパビリティは、答えがすぐには明確でない状況や、…」)
  • 2024年6月17日 (月) 02:27 Yanakotter トーク 投稿記録 がページ「ディスタンシング」を作成しました (ページの作成:「* ミシガン大学イーサン・クロス教授がすすめる簡単「ディスタンシング」のテクニック * 心のための「幽体離脱」の厳選4メソッド : ネガティブ思考を解消する、自分の気持ちに距離をとり、見つめなおすメソッド、「ディスタンシング」 == 自分を呼ぶ == * 言葉を使って、自分の心を外側から見る視点のきっかけをつくる * 心の中で「君」「あな…」)
  • 2024年6月17日 (月) 01:13 Yanakotter トーク 投稿記録 がページ「ソクラテスの質問法」を作成しました (ページの作成:「== ソクラテスの質問法 == '''ソクラテスの質問法'''は、古代ギリシャの哲学者ソクラテスが提唱した、対話を通じて相手の思考を深める手法です。 === 概要 === ソクラテスの質問法は、通常「ソクラテス式問答法」とも呼ばれ、相手の意見や信念を深く掘り下げ、自己の認識を深めることを目的としています。この手法は、対話を通じて相手が自分の…」)
  • 2024年6月17日 (月) 01:06 Yanakotter トーク 投稿記録 がページ「良寛」を作成しました (ページの作成:「== 良寛 == '''良寛'''(りょうかん、1758年 - 1831年)は、江戸時代後期から幕末にかけて活躍した日本の浄土真宗の僧侶であり、俳人でもあります。 === 生涯 === 良寛は、讃岐国(現在の香川県)生まれで、幼少期から高僧・隆翁宗淳に学びました。若い頃は学問や俳諧に親しみ、後に真宗の信仰に深く入りました。その後、多くの地を転々としながら…」)
  • 2024年6月17日 (月) 00:59 Yanakotter トーク 投稿記録 がページ「REBT(理性的感情療法)」を作成しました (ページの作成:「== REBT(理性的感情療法) == '''REBT'''(Rational Emotive Behavior Therapy)は、アルバート・エリスによって提唱された心理療法の一種です。 === 概要 === REBTは、思考(認知)と感情、行動の間の関係に焦点を当てています。このアプローチでは、問題の原因となる非合理的な信念や思考パターンを特定し、それらを修正することで、精神的な苦しみを軽減し…」)
  • 2024年6月17日 (月) 00:57 Yanakotter トーク 投稿記録 がページ「認知療法」を作成しました (ページの作成:「== 認知療法 == '''認知療法'''(Cognitive Therapy)は、心理療法の一種であり、思考(認知)と感情・行動の関係を重視して精神的な問題を改善する手法です。 === 概要 === 認知療法は、1960年代にアーロン・T・ベックによって開発されました。このアプローチは、個々の問題や不安、抑うつなどの精神的苦痛は、その人の認知過程(思考パターン)によ…」)
  • 2024年6月17日 (月) 00:42 Yanakotter トーク 投稿記録 がページ「老子」を作成しました (ページの作成:「== 老子 == '''老子'''(紀元前6世紀頃 - 紀元前5世紀頃)は、中国古代の哲学者であり、道教の始祖とされる人物です。 === 生涯 === 老子の生涯についての詳細な情報は不明ですが、彼は周の時代に生きたとされ、その教えは『道徳経』(または『老子』とも呼ばれる)によって伝えられています。伝説によれば、老子は儒家の孔子と一度会ったとされ…」)
  • 2024年6月17日 (月) 00:40 Yanakotter トーク 投稿記録 がページ「管理」を作成しました (ページの作成:「 * chatgptの回答をWEBに記載してよいでしょうか?」)
  • 2024年6月17日 (月) 00:25 Yanakotter トーク 投稿記録 がページ「テンプレート:ChatGPT」を作成しました (ページの作成:「== 参考 == * https://chatgpt.com/」)
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