ツァイガルニク効果
ツァイガルニク効果
ツァイガルニク効果（Zeigarnik effect）とは、未完了のタスクや中断されたタスクを完了したタスクよりもよく覚えている現象のことです。この効果は、ソビエト連邦の心理学者ブリューマ・ツァイガルニク（Bluma Zeigarnik）が1920年代に発見し、彼女の名前にちなんで名付けられました。
歴史と背景
- ブリューマ・ツァイガルニクは、ゲシュタルト心理学の影響を受け、ベルリン大学でクルト・レヴィンの指導の下で研究を行いました。
- 彼女の研究では、参加者にいくつかのタスクを行わせ、一部のタスクを中断させました。その後、参加者が未完了のタスクを完了したタスクよりもよく覚えていることを発見しました。
理論的背景
- ツァイガルニク効果は、ゲシュタルト心理学の「完結性の法則」に関連しています。この法則は、人間が物事を完結した形で認識しようとする傾向があることを示しています。
- 未完了のタスクは心理的な緊張を引き起こし、その緊張を解消するためにタスクを覚えておこうとする傾向があります。
実生活での応用
- **教育**: ツァイガルニク効果を利用して、学習者が未完了の課題や問題を覚えておくことで、学習効果を高めることができます。
- **仕事**: 未完了のプロジェクトやタスクを意識的に管理することで、生産性を向上させることができます。
- **広告**: 中途半端な情報を提供することで、消費者の注意を引きつけ、製品やサービスに対する関心を高めることができます。
研究と実験
- ツァイガルニクのオリジナルの研究以降、多くの研究がこの効果を検証しています。これらの研究は、未完了のタスクが記憶に与える影響や、ツァイガルニク効果がどのような条件下で発生するかを探求しています。
関連理論
- **ピークエンドの法則**: 人々は経験の最中のピーク（最も感情的な部分）とエンド（終了部分）を最も記憶に残す傾向があります。
- **プロスペクト理論**: 人々は利益よりも損失を強く感じる傾向があり、これが未完了のタスクの記憶に影響を与えることがあります。
参考文献
- Zeigarnik, B. (1927). "On finished and unfinished tasks". Psychologische Forschung.
- Koffka, K. (1935). Principles of Gestalt Psychology.
- Lewin, K. (1938). The conceptual representation and the measurement of psychological forces.