すべての公開記録

onayamiの取得できる記録をまとめて表示しています。 記録の種類、実行した利用者 (大文字小文字は区別)、影響を受けたページ (大文字小文字は区別) による絞り込みができます。

• 2024年6月14日 (金) 06:55 User トーク 投稿記録 がページ「考えすぎ」を作成しました (ページの作成:「 == リアリティチェック（現実検証） == 事実確認：妄想が発生したときに、それが現実に基づいているかどうかを確認します。 具体的な証拠や他者からの確認を求めると良いです。 質問する：自分自身に「これが本当に現実なのか？」「証拠はあるのか？」と問いかけることで、妄想を再評価します。 == 認知行動療法（CBT）の技法 == 認知再構成：…」)