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• 2024年6月17日 (月) 09:42 Yanakotter トーク 投稿記録 がページ「ストレス管理」を作成しました (ページの作成:「== ストレス管理 == ストレス管理（Stress Management）は、日常生活でのストレスや圧力を効果的に管理し、健康や幸福を維持するための手法や技術のことを指します。ストレスは身体や心に様々な影響を及ぼすため、適切なストレス管理は重要です。 === ストレスの種類 === ストレスは、さまざまな要因によって引き起こされるものであり、以下のような…」)