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• 2024年6月17日 (月) 00:59 Yanakotter トーク 投稿記録 がページ「REBT（理性的感情療法）」を作成しました (ページの作成:「== REBT（理性的感情療法） == '''REBT'''（Rational Emotive Behavior Therapy）は、アルバート・エリスによって提唱された心理療法の一種です。 === 概要 === REBTは、思考（認知）と感情、行動の間の関係に焦点を当てています。このアプローチでは、問題の原因となる非合理的な信念や思考パターンを特定し、それらを修正することで、精神的な苦しみを軽減し…」)