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• 2024年6月17日 (月) 00:57 Yanakotter トーク 投稿記録 がページ「認知療法」を作成しました (ページの作成:「== 認知療法 == '''認知療法'''（Cognitive Therapy）は、心理療法の一種であり、思考（認知）と感情・行動の関係を重視して精神的な問題を改善する手法です。 === 概要 === 認知療法は、1960年代にアーロン・T・ベックによって開発されました。このアプローチは、個々の問題や不安、抑うつなどの精神的苦痛は、その人の認知過程（思考パターン）によ…」)