「坐禅」の変更履歴

2024年6月17日 (月)

• 最新前 09:412024年6月17日 (月) 09:41‎ Yanakotter トーク 投稿記録‎ 2,647バイト +37‎ →‎参考文献
• 最新前 09:402024年6月17日 (月) 09:40‎ Yanakotter トーク 投稿記録‎ 2,610バイト +2,610‎ ページの作成:「== 座禅 == 座禅（ざぜん）は、仏教の修行法の一つであり、主に禅宗の修行者が行う瞑想の方法です。座禅は、静かな座った姿勢をとり、呼吸や思考を静め、心を集中させることを通じて、内面の安定や覚醒を目指します。 === 実践 === 座禅の実践は、通常、次のような手順で行われます。 * **正しい姿勢**: 座禅では、正座や半跏趺坐（はんかふざ）…」